Delphine 

Fondatrice de Dharma Studio et de l’association Delphine vous propose plusieurs cours de yoga par semaines.

Hatha yoga – Lundi 10h11h30 et 18H30 – 20h  Et Jeudi 18h30 – 20h 

Le yoga traditionnel indien. À partir de la pratique des asanas (postures) et du pranayama (respiration), le yoga permet au mental de s’apaiser, vous retrouvez le calme intérieur. Cette pratique énergétique harmonise et aligne corps, cœur et esprit. Cerise sur le gâteau : le corps se renforce et s’assouplit, la mobilité articulaire revient, les mouvements sont plus fluides et coordonnés, l’ancrage et la concentration vous soutiennent dans votre vie quotidienne !

Yoga doux – Lundi 17h- 18h 

Pratique plus douce et posée, chaque posture étant adaptée « sur-mesure » à votre condition physique grâce à l’utilisation de matériel spécifique.

Yoga thérapeutique – Cours particulier. 

Pratique ciblée pour soulager douleurs, articulations, pression, stress, fatigue… Un programme personnalisé vous permet de pratiquer chez vous au quotidien.

Contacter Delphine :   06 11 63 31 58

delphine@dharma-yoga.fr

Planning