Ateliers et Stages 2024

Rituel de la Lune

Dimanche 18 Janvier – 10h à 12h

La série à la Lune s’ouvre par des salutations au sol,
suivie de postures debouts puis assises.
Elle se clôture avec les postures de relaxation.
Pratique de vinyasa plus douce,
qui améliore la force et la souplesse.

Incription : 0650155229

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Posture debout et inversion

Dimanche 25 Janvier de 14h à 17h

Atelier Proposé par Sandrina, plus d’info et Incription : 0650155229

Plus d'infos

🌟 Atelier Découverte Acroyoga 🌟

Samedi 31 Janvier de 9h à Midi

Viens tester. Viens jouer. Viens voler.

Tu es curieux·se de l’acroyoga mais tu n’as jamais osé essayer?
Bonne nouvelle: cet atelier est fait pour toi.

L’acroyoga, c’est une rencontre entre le yoga, l’acrobatie douce et le jeu.
On y développe la force, la souplesse et l’équilibre… mais surtout la confiance, le rire et la connexion humaine.

À qui s’adresse cet atelier?

Grand·es débutant·es

Personnes n’ayant jamais pratiqué l’acroyoga ou très peu

Curieux·ses du mouvement et du lien humain

Aucune expérience requise.
Aucune force “extraordinaire” ou souplesse demandée.
Pas besoin de venir avec un partenaire.

Infos pratiques

Date: Samedi 31 Janvier

Horaires: 9h -> 12h

Lieu: Dharma studio à Foix

Tarif: 40€

Réservations / Infos : 07.82.84.38.09

Yoga & brunch

Dimanche 01 Février de 9h à 11h

Deux styles, une même énergie.
Entre deux pratiques de vinyasa aux univers différents mais complémentaires, nous vous guiderons dans un vinyasa moderne, créatif et stimulant, ponctué de défis accessibles et de variations pour que chacun·e trouve sa juste place sur le tapis.

Après la pratique, place à la douceur avec un brunch convivial chez Maison Huguette, à partager ensemble et avec vos deux professeures de yoga.
(Brunch non inclus.)

Inscription et informations par téléphone au 06.28.24.74.23